Vad är det?
Rehab handlar om att återställa styrka, rörlighet och funktion efter skada, operation eller långvariga besvär. Vi kartlägger var du står idag, sätter realistiska mål och bygger en plan som möter dig på rätt nivå – oavsett om målet är att kunna gå smärtfritt, återgå till arbete eller tillbaka till idrott på elitnivå.
Hur fungerar det?
Rehabiliteringen kombinerar manuell behandling med ett strukturerat och progressivt träningsprogram. Du får tydliga övningar att göra mellan besöken och vi följer upp regelbundet för att justera belastning och svårighetsgrad. Fokus ligger på kontrollerad progression, kvalitet i rörelsen och förebyggande av återfall.
Vad är det bra för?
Här är några exempel på besvär och tillstånd där behandlingen kan göra skillnad – listan är inte heltäckande, hör gärna av dig om du undrar över just dina besvär.
- Återhämtning efter idrottsskador
- Rehab efter operation
- Långvariga rygg- och nackbesvär
- Återgång till arbete och vardag
- Förebygga att besvären kommer tillbaka